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Peter Ruhrberg
Studio für Alexander-Technik

Alexander-Technik
Eine Darstellung von Idee und Arbeitsweise
mit Fallbeispielen aus dem Unterricht

Ein Beitrag zum Band 5 der Reihe "Angewandte Physiologie" des Thieme Verlages (Veröffentlichung Dezember 2004).

DIN A4, 15 Seiten, 2004

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Peter Ruhrberg
Studio für Alexander-Technik

"Weniger ist mehr"
Eine umfassende Einführung in die Alexandertechnik

DIN A4, 28 Seiten, 2004

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Peter Ruhrberg
Studio für Alexander-Technik

"Leicht von der Hand" - F.M. Alexander-Technik
Wirkungsweise, Lernprinzip, Anwendungsmöglichkeiten

DIN A4, 18 Seiten, 2009

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Peter Ruhrberg
Studio für Alexander-Technik

Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungen der Alexander-Technik

Mit Beispielen aus verschiedenen Lebensbreichen:

• Bewegung und Koordination
• Atem und Stimme
• Umgang mit Stress
• Persönliche Entwicklung
• Lernen und Kreativität
• Gesundheitsbildung, Prävention
• Verminderung oder Beseitigung funktionaler Störungen
• Unterstützung von Heilungsprozessen

4 Seiten, A4, 2003

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F.M. Alexander und die Idee des "Non-Doing"
Beitrag für den Infobrief des Alexander-Technik-Verband Deutschland 
(vormals G.L.A.T.), März 2003 

3  S. DINA4, 2003
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Alexander-Technik bei Alzheimer-Demenz?
Ein kleiner Erfahrungsbericht
Beitrag für den Infobrief des Alexander-Technik-Verband Deutschland 
(vormals G.L.A.T.), März 2007

2  S. DINA4, 2007
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Das Studium der Schriften Alexanders – ein Vergnügen?
Plädoyer für systematische Textarbeit

5  S. DINA4, 2008
Download  (als pdf-Datei, ca. 135kB)

Peter Ruhrberg
Studio für Alexander-Technik

11 Most Important Principles 
in the Work of F.M. Alexander

Eine Zusammenstellung der wichtigsten Grundlagen der Arbeit von F.M. Alexander.. In dieser Arbeit werden größtenteils Zitate verwendet, die aus F.M. Alexander's vier Büchern entnommen sind.
28 Seiten, A4 geheftet
1999

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Entstehung einer Arbeitsweise
aus dem Buch The Use of the Self  (1932)

In dieser Geschichte schildert Alexander seine Untersuchungen und Ergebnisse, die die Grundlage der Alexandertechnik darstellen.

Zweisprachige Fassung von Peter Ruhrberg
Studio für Alexander-Technik
26 Seiten, A4 geheftet, 1998/2002

Textprobe (als pdf-Datei, ca. 37kB)

zur Bestellung des ganzen Textes

Unrichtige Konzeption
aus dem Buch 
Constructive Conscious Control of the Individual  (1923)

Hier beschreibt Alexander, welche Bedeutung unseren Ideen und Überzeugungen zukommt, sobald wir irgend ein Ziel erreichen oder ein Vorhaben praktisch umsetzen möchten.

Zweisprachige Fassung von Peter Ruhrberg
Studio für Alexander-Technik
15 Seiten, A4 geheftet, 1999

Textprobe (als pdf-Datei, ca. 35kB)

zur Bestellung des ganzen Textes

Anthony James Taylor
"Principles for Improving Your Life"
inspired by the teachings of F.M. Alexander

als pdf-Datei (18kB)                 als html

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