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Dieses Buch ist gedacht als Einführung und orientiert
sich an dem Aufbau eines zehnwöchigen Anfängerkurses, den der Autor
regelmäßig in England unterrichtet. Trotzdem ist das Buch für Anfänger,
Fortgeschrittene und Alexander-Lehrer gleichermaßen - in unterschiedlicher
Weise - geeignet, denn es erörtert eine wohlüberlegte Auswahl von zehn
zentralen Prinzipien (Kernideen), die FM mit viel Sorgfalt und
Gründlichkeit herausfand, zur Grundlage seiner praktischen Arbeit machte
und in seinen vier Büchern beschrieb.
FM selbst betonte, dass seine gesamte praktische
Arbeitsweise auf seine Prinzipien zurückzuführen ist und auch nur dadurch
nüchtern und unvoreingenommen bewertet werden kann, dass wir diese
Prinzipien untersuchen. Anthony seinerseits zeigt nun, dass Alexanders
Arbeit genau deswegen so erfolgreich ist, weil sie auf klug gewählten und
gültigen Prinzipien aufbaut.
Anthony demonstriert anhand zahlreicher Beispiele, was FM
über Jahrzehnte ebenfalls herausfand: nämlich wie diese Prinzipien (die
ursprünglich zur Lösung FM’s eigener Stimmprobleme geführt hatten)
übertragbar sind zur fortwährenden, generellen und dauerhaften
Qualitätsverbesserung unserer Handlungen, ganz gleich für welches Ziel.
Woran Alexander während seiner lebenslangen Studien tatsächlich arbeitete,
war also nicht weniger als das Herausfinden und die Nutzung grundlegender,
universal anwendbarer Prinzipien für die erfolgreiche Planung und
Ausführung sämtlicher menschlicher Tätigkeiten. Anthony zeigt auf, wie
die von ihm ausgewählten Prinzipien aufeinander aufbauen und ineinander
greifen.
Die Reihenfolge, in der die Prinzipien präsentiert
werden, ist ebenfalls sorgfältig bedacht und überzeugend. Anthonys
Kenntnisse über Alexanders Ideen und Schriften sind beträchtlich, seine
Erörterungen sind über weite Strecken von FM’s eigenen Beschreibungen
geprägt - immer wieder sogar bis in Wortwahl und Diktion hinein. Eine
große Anzahl von Zitaten Alexanders verdeutlicht diese enge Verbindung
zusätzlich.
Jedes Prinzip ist in einem eigenen Kapitel behandelt, die
ihrerseits in Gruppen angeordnet sind:
Grundlegende Voraussetzungen
Psycho-physische Einheit. Nach FM liegen die Ursachen
unserer Handlungen und ihrer Resultate in uns selbst, letztlich jedoch in
der Art und Weise unseres Denkens. Wollen wir etwas an unseren Resultaten
ändern, nutzen wir unsere psycho-physische Einheit konstruktiv am besten
dadurch, dass wir unsere Ideen und Denkweisen ändern, durch die wir unsere
Handlungen veranlassen.
Der Gebrauch der Vernunft. Die beste Alternative zu
der verbreiteten Tendenz, ohne weiteres Nachdenken entsprechend dem zu
handeln, was bislang als richtig und normal erschien - dem Vertrauten. FM
zufolge bedeutet dies: mit Unvoreingenommenheit, Aufgeschlossenheit und
gesundem Menschenverstand vorgehen.
Prävention. Der erste Schritt: aufhören, das zu
tun, was wir bisher üblicherweise taten, und „das Richtige geschieht von
selbst“. (Dieses äußerst wichtige, großartige, umfassende Prinzip [FM]
könnte nicht gelten, wenn der Mensch eine Fehlkonstruktion wäre…)
Schwierigkeiten, Tücken, Fehltritte
Von einem Extrem ins andere. Probleme dadurch
beseitigen wollen, indem wir eilig (und mehr oder weniger blindlings)
versuchen, das Gegenteil zu tun: das ist laut FM die Hauptursache für das
vergleichsweise Scheitern unserer Zivilisation. Statt nach etwas zu suchen,
das wir tun können, sollten wir die (oft hausgemachten) Ursachen
eines Problems suchen und beseitigen.
Gefühle sind unzuverlässig. Wie FM herausfand, sind
Gefühle von „Falsch“ oder „Richtig“ keine geeigneten Entscheidungs-
und Handlungsgrundlagen. Sie eignen sich auch nicht zur Bewertung unserer
Resultate. Wir müssen lernen, nach objektiveren Maßstäben vorzugehen.
Fixierte, vorgefasste Ideen und Vorstellungen. Nach
FM verursachen fixierte Sichtweisen und Interpretationen, vorgefasste
Ansichten, unumstößliche Meinungen und Vorurteile die größten
Hindernisse beim Lernen allgemein, und ganz besonders beim Lernen von
Alexanders Arbeit. Die Kunst, ein gutes und erfolgreiches Leben zu führen,
ist untrennbar verbunden mit Offenheit und Flexibilität.
Wege zum Ziel - wie aus wertvollen Ideen Realität wird
Der effektivste Weg. Prävention ist bestimmt ein
vielversprechender Anfang, reicht allerdings oft nicht aus. Häufig ist es
notwendig, dass wir überlegen, welche Mittel bzw. Schritte für unser
beabsichtigtes Ziel tatsächlich notwendig sind. (Manchmal müssen wir uns
sogar überhaupt erst einmal fragen, was der Zweck oder das Ziel unserer
Handlungen ist, und warum oder wozu wir dieses Ziel erreichen wollen.) Und
schließlich: die nötigen Schritte, die wir ermittelt haben, müssen wir
vernünftigerweise so gestalten, dass sie verhältnismäßig einfach zu
realisieren sind. FM zufolge ist dies das große Prinzip, von dem
menschlicher Fortschritt in der Zivilisation abhängt.
Geistige Schulung. Unsere Wahlfreiheit nutzen und
zunehmend bessere Entscheidungen treffen: ebenso wie FM müssen auch wir
dies lernen, vor allem wenn wir solche Entscheidungen in die Tat umsetzen
möchten, die unseren Denkgewohnheiten zuwiderlaufen. Alexanders Arbeit
enthält und fördert diese geistige Schulung. Anthony erläutert dies an
den Beispielen Inhibition und Direction.
Ungeteiltes Vertrauen in unsere Vernunft. FM
entdeckte, dass jede echte Fortentwicklung zwangläufig mit sich bringt,
Schritte zu unternehmen, die ins Neue und Unbekannte führen. Dies erfordert
ein wirkliches und vollständiges Vertrauen in unsere Vernunft, welches
vollkommen losgelöst sein muss vom Vorhandensein oder Nichtvorhandensein
von Gefühlen, ganz gleich welcher Art.
Nach Prinzipien vorgehen bei allen Tätigkeiten des
täglichen Lebens. Eines von FM’s Dauerthemen: den Weg gehen, der
durch grundlagenorientierte Überlegung sich im jeweiligen Moment als der
bestmögliche erweist, anstatt an „heiligen Kühen“ festzuhalten.
Darunter fallen auch „unantastbare“ Vorgehensweisen (die fixierte
Denkgewohnheiten widerspiegeln), die wir bezüglich Herkunft und
Angemessenheit immer wieder hinterfragen sollten, statt sie zu trainieren
und an ihnen festzuhalten - ganz gleich, wie bewährt oder verbreitet sie
bisher gewesen sein mögen.
Das Buch gibt einen bemerkenswert tiefen Einblick in
Alexanders Prinzipien und Ansichten. Es ist weit mehr als nur eine
Wiedergabe dessen, was in einem Einführungskurs thematisiert werden kann.
Anthony lässt nicht bloß umfangreiche Kenntnisse, sondern vor allem auch
ein weit fortgeschrittenes Verständnis von Alexanders Arbeit erkennen, und
er demonstriert darüber hinaus eine weitere schöne Kunst: nämlich diese
Arbeit und ihre grundlegenden Ideen in eine klare, fließende, gut
nachvollziehbare und farbenreiche Sprache zu fassen. Das geschieht mit einer
erfrischenden Schlichtheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit, die dem Thema
sehr gut ansteht.
Mir ist aufgefallen, dass mehrfaches Lesen des Buches
sich besonders lohnt - für Schüler wie für Lehrer von Alexanders Arbeit.
Im email-Forum der „Direction“-Webseite schrieb die US-amerikanische
Alexander-Lehrerin Franis Engel: „Dieses Buch vermittelt eine Ahnung davon,
warum Menschen sich lebenslang dem Studium der AT widmen. Darum denke ich,
dass es sich auch als ‚Insider’-Buch über die AT eignet, denn es
spricht über ‚private Geheimnisse’, die viele von uns [Lehrern]
untereinander erörtern, jedoch oft glauben, dass wir sie ‚Uneingeweihten’
nicht erklären könnten.“ Da ist viel Wahres dran.
Anthony James Taylor, Principles for Improving Your Life,
inspired by the teachings of F. M. Alexander
238 S., 35 Fotos, Paperback, Gil Books (England), 2003
ISBN 0-9526-3202-0
Preis 12 GBP (ca. 19 EUR)
Internet: www.improveyourlife.net |